Desitjo que estigueu passant una bona estona en familia jugant a diferents jocs esportius a casa.
Us proposo 3 diferents challenges que us ajudaran a fer esport i gaudir en companyia.
Challenge 1 - Golf at home
Agafa un llibre i posa'l del revés com veus a la imatge (Cal que sigui de tapa dura)
Fes una pilota de paper amb paper reciclat i si vols reforça-la amb una mica de cinta transparent.
Utilitza una escombra com si fos un pal de golf. A una certa distància, intenteu que la pilota passi per dintre del tunnel que fa el llibre del revés.
Jugueu acompanyats i podeu veure qui necessita menys cops per posar-la dintre.
Challenge 2 - Balloon volleyball
Necessitarem un globus gran o petit. Infleu-lo i col·loqueu una cinta de paret a paret del passadís com si fos una xarxa.
Jugarem a volei amb algú de la nostra familia utilitzant el globus.
Podeu tocar el globus els cops que vulgueu. Si voleu posar-ho més difícil, poseu un límit als tocs que podeu fer per creuar el globus a l'altre camp.
Cal jugar aquest challenge asseguts. De fet, sabieu que hi ha un esport paralímpic que juguen d'una manera similar? És el volei assegut. Aquí teniu una mostra.
Challenge 3 Jungle at home
Ens mourem pel passadís de casa com si estiguessim al bosc.
Necessitarem fil de llana i depèn de quina superficie, cinta transparent.
Col·loqueu varies tires del fil de paret a paret per dificultar-vos el pas. Poseu-les en diferents direccions. Teniu un exemple aqui.
Un cop les tingueu a punt, aneu d'un costat a l'altre passant per sobre i per sota dels fils. Posar algun fil ben arran del terra que us faci reptar. Així serà més difícil.
Ei! Com porteu el repte de la setmana passada de ballar a través dels balls Just Dance? Jo he provat de ballar aquesta cançó i m'ha costat molt. Però, he passat una bona estona 😆
Animals Just Dance
Escriviu un comentari explicant-nos:
- Quin repte heu pogut fer?
- Si sou molt imaginatius, expliqueu-nos algun repte que esteu fent aquests dies a casa. Així el podem provar de fer també nosaltres.
Bye! 😁
